Что такое профилактика алкоголизма, наркомании и табакокурения?
Это система мер, направленных на усиление факторов защиты среди населения от алкогольной, наркотической и никотиновой зависимостей.
В Республике Беларусь профилактика различных видов зависимостей остается одной из самых актуальных проблем. И особое место, конечно, здесь занимает профилактика среди подрастающего поколения, среди детей и подростков.
Эта работа ведется одновременно в нескольких направлениях:
- профилактика, основанная в семье (семейные и родительские программы);
- профилактика в учебных заведениях (школьные программы);
- профилактика в организованных общественных группах населения;
- профилактика с помощью средств массовой информации;
- профилактика, направленная на группы риска в учебных заведениях и вне их;
- систематическая подготовка специалистов в области профилактики;
- мотивационная профилактическая работа;
- профилактика рецидивов;
- терапия социальной средой;
- профилактика последствий, связанных с употреблением психоактивных веществ.
ШПАРГАЛКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Будет ли профилактика табакокурения подростков и молодежи успешной или нет, во многом зависит от семьи. Что же надо знать, в чем следует разобраться, чтобы ребенок не курил? Попробуем ответить на этот вопрос.
1. Табакокурение – это проблема
Конечно, проблема, никто не спорит! «Мой ребенок курит? Это ужасно!..Не смей курить!». Но это внешняя, так сказать, рефлекторная реакция. А на самом деле… «Покуривает – плохо, конечно, но, слава Богу, не пьет и не колется. Курить пробуют все, и мы пробовали, никто от этого не умер…Беседу, конечно, надо провести, поругать…» Нам самим важно осознать, что табакокурение – серьезная проблема. Всем известно, что курить вредно, известно, почему вредно, но – посмотрите вокруг – число курящих людей огромно. У вашего ребенка есть все шансы попасть в зависимость от табака.
2. Мы не курим
Родители несут ответственность за детей, в частности, она предполагает осознанное отношение к своему поведению. В идеале, ребенок, с самого раннего возраста должен видеть, что его близкие не курят, а точнее, не должен наблюдать курение близких ни в каких ситуациях. С детства ребенок берет за образец поведение значимых взрослых и с возрастом начинает вести себя по усвоенной модели. Если ребенок видит вас курящим и слышит, что курить нельзя, он скорее последует вашему примеру, чем прислушается к словам.
3. Уважение к некурящим
В жизни часто бывает не так, как хотелось бы, и в число значимых взрослых подростка входят курильщики. Как следует поступать в этом случае?
Во-первых, не надо прятаться и пытаться скрыть дурную привычку, все равно не получится – обоняние у подростков острее, чем у взрослых. В такой ситуации следует честно поговорить с подростком, признать наличие у себя пагубного пристрастия, а старшему подростку рассказать, как вы начали курить, объяснить, что хотели бы бросить и даже попробовали, но это оказалось очень сложной задачей. Таким откровенным признанием вы не подорвете свой авторитет, и ваши отношения станут более доверительными.
Во-вторых, курящий член семьи должен уважительно относиться к остальным, ни при каких обстоятельствах не позволять себе курить дома, в обществе некурящих, заставляя их дышать дымом. Кроме того, курящий человек должен демонстрировать уважение к людям в обществе: не закуривать на улице при большом скоплении народа, курить только в отведенных для этого местах, не бросать окурки, пустые пачки и т.д. Такое поведение показывает подростку, что некурение – нормальное поведение человека, а курение накладывает определенные ограничения и курильщики не хозяева положения.
Если вы решили бросить курить, это заслуживает всяческого уважения. Вы можете рассчитывать на поддержку близких, в том числе подростка.
Если же вы курите и считаете, что это красиво и стильно, тогда вы не можете требовать от подростка соблюдать запрет на курение. Будьте последовательны в своих действиях и словах!
4. Правила для курильщиков
В том случае, когда никто из домашних не курит, но у вас есть курящие друзья, в семье должны быть установлены правила, относящиеся к курению. Например, даже самым лучшим друзьям нельзя курить у вас дома, в присутствии детей.
5. Единая позиция семьи и школы
Необходимое условие для успешного проведения работы по профилактике курения подростков – общность позиций семьи и школы. Если вы равнодушно относитесь к деятельности школы, направленной на профилактику курения, вы можете спровоцировать аналогичную реакцию подростка. Поэтому ваша заинтересованность и поддержка повысят эффективность профилактической работы.
6. Поговорите со своим ребенком
Надо ли с ребенком говорить о курении? Конечно же, беседовать с ребенком, подростком о курении нужно, но при этом соблюдать некоторые условия:
·Разговор должен проходить в доверительной обстановке, обязательно на равных;
·Нельзя доминировать в разговоре, навязывая свою точку зрения;
·Нужно выяснить знания ребенка по проблеме и его отношение к ней и на этой основе строить дальнейший разговор;
·Таких бесед не должно быть слишком много, нельзя постоянно и по любому случаю говорить о вреде курения.
7. Установление причин курения.
Для успешной профилактики курения необходимо знать, почему подростки начинают курить, и постараться нейтрализовать причины.
8. Фразы, которые не рекомендуется произносить в разговоре с подростком, и предполагаемая ответная реакция на них.
|
Фраза
|
Реакция
|
|
«Ты еще мал курить!»
|
«Отлично! Как только вырасту… Хотя я уже взрослый»
|
|
«Чтоб я не видел тебя с сигаретой!»
|
«Нет проблем! Буду курить в более приятной компании»
|
|
«Курят только глупые люди»
|
«Может твой дядя Петя и глупый, а я знаю много отличных ребят, и все они курят»
|
|
«Не смей курить!»
|
«Не надо мне приказывать!»
|
|
«Увижу с сигаретой – выгоню из дома!»
|
«Какая ерунда! Любопытно на это посмотреть»
|
|
«Сигарета – это яд. Капля никотина убивает лошадь»
|
«Это банально, к тому же я не лошадь»
|
|
«Вот сейчас ты куришь, а потом начнешь пить и употреблять наркотики»
|
«А что, можно попробовать!»
|